működik egy láb méregtelenítő? Amit a kutatás mond,

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Az egészségügyi gyógyfürdők és az alternatív egészségügyi vállalkozások egyre inkább láb méregtelenítést kínálnak a méreganyagok és a nehézfémek eltávolításának módjaként. Nincs azonban tudományos bizonyíték annak megerősítésére, hogy működnek.

Az emberek azt állítják, hogy a lábak méregteleníthetők számos technikával, beleértve az ionos lábfürdőket, a láb áztatást és a bozótokat.

Ebben a cikkben a láb méregtelenítő mögött rejlő tudományt nézzük meg, és részletezzük a legnépszerűbb méregtelenítő módszereket.

Mi az a láb méregtelenítése?

Az támogatók azt állítják, hogy a lábméregtelenítés eltávolítja a méreganyagokat és a nehézfémeket a testből a lábakon keresztül.

Ennek a módszernek a támogatói azt állítják, hogy a lábméretezés az ember számára is hasznos lehet:

• A test pH -jának kiegyensúlyozása
• A duzzanat csökkentése
• A hangulat fellendítése
• A stressz enyhítése
• A betegség iránti immunitás növelése
• A fogyás segítése
• A szív egészségének javítása

< Li> A káros mikroorganizmusok megsemmisítése

Egészségügyi állítások

Az ioncleanse gyártói, amely az egyik legnépszerűbb lábméretező rendszer, azt állítja, hogy töltött részecskéket használ, úgynevezett ionokat egy ionmező létrehozása, amely megtisztítja és megtisztítja a testet. A rendszer ionizálja a vízmolekulákat, elválasztva a vizet (H2O) H+ és ohionokra.

Ezek az ionok ezután vonzzák és semlegesítik az ellenkező töltésű toxinokat és nehézfémeket, állítólag kihúzva őket a lábak alján.

Az elmélet az, hogy a felhasználók nyugodtan és felfrissülnek a rendszer használata után. A gyártók azt tanácsolják az embereknek, hogy hetente 30–60 percig készítsenek lábgetozót.

Lehetséges, hogy a fürdőben lévő víz a méregtelenítés során megváltoztatja a színt, ami egyes emberek szerint azt jelenti, hogy a méregtelenítés zajlik. A víz színének változásai azonban általában az izzadság és a lábak szennyeződése miatt következnek be. Előfordulhatnak, ha az emberek sót adnak a fürdővízhez, vagy amikor a fürdőben lévő fémek idővel korrodálódnak.

Más típusú lábméretezési módszer, például lábmaszkok és cserjések, nem támaszkodnak az ionos töltésre. Ehelyett egyszerűen eltávolítják a szennyeződéseket a bőr felületéről.

A támogatók azt mondják, hogy a lábméregtelenítés számos előnyt kínál, de a leghitelesebb az, hogy pihentető élményt nyújtanak. Sokan élvezik a meleg lábát, különösen, ha extra sót és illóolajat adnak a vízhez. A láb áztatása növeli a keringést, megtisztíthatja a bőrt és enyhítheti a fájdalmakat.

Amit a kutatás mond

Nagyon kevés tudományos kutatás történt a lábméretezések hatékonyságáról. Ennek eredményeként a legtöbb bizonyíték pusztán anekdotikus.

Egy kicsi, 2012 -es tanulmány hat résztvevővel megvizsgálta az ioncleanse azon képességét, hogy eltávolítsa a mérgező elemeket a testből. A kutatók a 30 perces ülések előtt és után vízmintákat gyűjtöttek, mind a fürdőben lévő lábakkal és anélkül. Összegyűjtötték a vizelet- és hajmintákat a résztvevőktől is.

Az egyes minták tesztelése után arra a következtetésre jutottak, hogy a láb méregtelenítő fürdő nem csökkenti a test toxinszintjét. A méreganyagok nem hagyták el a testet a lábakon keresztül, és a rendszer sem stimulálta a méregtelenítést a májon, a veséken vagy a hajon keresztül.

A tanulmány szerzői szintén elutasítják a Kutatási Stratégiák Központjának korábbi kutatásait, amelyek linkekkel vannak az ioncleanse gyártóval. Azt állítják, hogy ez a korábbi kutatás megbízhatatlan lehet a rossz minőségű jelentéstétel, a pontatlan tudományos módszerek és az összeférhetetlenség lehetősége miatt.

A Kutatási Stratégiák Központja arról számolt be, hogy az ionos lábfürdő -ülések az alumínium és az arzén szintjének csökkentéséhez vezetett a résztvevők vérében. Ugyanakkor nem találtak változást a higany, a kadmium vagy az ólom szintjén.

Típusok

ionos lábfürdők rendelkezésre állnak az alternatív egészségügyi központokban. Az otthoni verziók szintén online eladó.

Sokan azonban alternatív módszereket használnak a lábuk méregtelenítésére. A legnépszerűbb típusú lábméretezés a következők:

• Foot Suak: A standard láb áztatás a méregtelenítő fürdő egyszerű formája. Ez magában foglalja a lábak meleg vízbe merítését. Vannak, akik Epsom sót vagy néhány csepp illóolajat adnak a vízhez.
• Lábmaszkok: Az agyag lábmaszk tisztíthatja és meglágyíthatja a lábakat. Az emberek általában egy meghatározott időtartamra alkalmazzák a lábmaszkot, mielőtt lemoshatnák.
• Lábcsörgők: A szokásos lábadaratok megtisztíthatják és méregteleníthetik a lábakat. Csökkenthetik a lábszagokat és eltávolíthatják az elhalt bőrsejteket. A kísérő lábmasszázs ellazíthatja az izmokat és csökkentheti a feszültséget.
• Lábpárnák: A speciális méregtelenítő lábpárnák a lábak izzadást okoznak. Néhányan úgy vélik, hogy ez a folyamat felhívja a toxinokat.
• Acupresszure-alapú technikák: Különleges masszázs technikák használata a lábak meghatározott pontjaira történő nyomás alkalmazásához ösztönözheti a relaxációt. Néhány ember azt is gondolja, hogy az akupresszúra segíti a méregtelenítést.

Foot méregtelenítő receptek

Népszerű receptek a méregtelenítéshez, a bozótokhoz és a maszkokhoz:

1. Epsom sós láb áztatása

A láb áztatásához adjon hozzá 1 csésze Epsom sót egy meleg vizet tartalmazó lábfürdőbe. Áztassa a lábát 20–30 percig. Kerülje az EPSOM sók használatát, ha a bőrön van nyitott seb.

2. Alma -ecet áztatás

Néhány ember almaecetet iszik a méregtelenítés ösztönzése érdekében. Annak érdekében, hogy méregtelenítő fürdőt készítsen almaecet segítségével, adjon hozzá 1 csésze ecetet egy kád meleg vízhez, és áztassa a lábát 20–30 percig. Az ecet a lábakat is dezodorizálhatja.

3. A szódabikarbóna és a tengeri só áztatása

Oldjon fel 1 csésze tengeri sót és 1 csésze szódabikarbóna meleg lábát. Áztassa a lábát 30 percig.

4. Bentonit agyag lábmaszk

Agyagmaszk készítéséhez keverje össze a következő összetevőket egy tálba:

• 3 evőkanál bentonit agyag
• 3 evőkanál almaecet
• 3 csepp teafa illóolaj
• 3 csepp levendula illóolaj

Adjon hozzá további agyagot vagy ecetet, ha a vastag paszta eléréséhez szükséges. Vigye fel ezt a keveréket mindkét lábra, és hagyja megszáradni. 30 perc elteltével mossa le a pasztát, és törülközővel szárítsa meg a lábát.

Ez a maszk különösen hasznos lehet a lábszaggal vagy gombás fertőzésekkel küzdő emberek számára.

5. Olívaolaj -lábmosó

Hidratáló lábradír készítéséhez keverje össze:

• 1 csésze epsom só
• fél csésze olívaolaj
• 5 csepp citrom illóolaj
• 2 csepp borsmenta illóolaj

Vigye fel a bozót egy részét mindegyik lábhoz, és óvatosan masszírozza meg a keveréket a bőrbe, figyelembe véve a talpra és a lábujjak közötti területekre. Öblítse le a bozótot, és törölje le a lábát egy törülközővel.

Elfogadás

A lábméretezések népszerű alternatív egészségügyi kezelések, amelyek ellazíthatják az embert, lágyíthatják a bőrt és kezelhetik a kisebb láb panaszokat.

Noha nincs bizonyíték arra, hogy alátámasztják ezen kezelések méregtelenítéshez történő felhasználását, valószínűleg nem fognak ártalmasak a legtöbb ember számára.

Néhány embernek elkerülnie kell a lábméreteket, vagy beszéljen orvosával, mielőtt használja őket. Ezek az emberek magukban foglalják:

• Gyerekek
• Terhes nők
• A pacemakerekkel vagy elektromos implantátumokkal rendelkezők
• A cukorbetegségben szenvedő emberek
• Bárki, akinek nyitott fekélye van a lábán.

  A cikkben felsorolt termékek és összetevők online vásárolhatók.

  • Ionos lábfürdő vásárlása.
  • Vásároljon méregtelenítő lábát.
  • Vásároljon az Epsom sókhoz.
  • Vásároljon almaecetért.
  • Bentonit agyag vásárlása.
  • Vásároljon teafa illóolajat.
  • A levendula illóolaj vásárlása.
  • Vásároljon citrom illóolajat.
  • Vásároljon borsmenta illóolajat.
  • Kiegészítő orvoslás/alternatív orvoslás

  Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési iránymutatásokkal rendelkeznek, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből és az orvosi folyóiratokból származnak és az egyesületek. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

  szerkesztői politika elolvasásával.