Cette pratique alchimique interne destinee a cultiver la sante etait associee a des exercices de respiration ainsi qu’a des exercices de meditation ainsi que concentration mentale
Cela reste dit que le Tao Yin reste l’ancetre du QiQong. Le Tao Yin ou Dao Yin s’apparente aussi fortement au Yoga. Bref, on comprend que le Yoga et le Taoisme seront similaires en essence.
Partant de la, TAO-YIN.com reste un blog pour promouvoir le Taoisme (QiQong) et le Yoga grace a des textes sur la respiration, la meditation the league match, l’alimentation et J’ai dietetique, bref l’ensemble des domaines de notre vie qui impactent notre sante, notre bien-etre mais surtout une energie, notre chi/qi tel dirait votre chinois ou une prana tel dirait un indien.
Nous aborderons de nombreux sujets tels que la gestion du stress grace a la respiration abdominale diaphragmatique, c’est a dire respirer par le bide. Nous verrons aussi l’exercice oppose qui est la respiration taoiste inversee qui permet de masser les organes internes. Nous parlerons en respiration profonde avec la respiration ventrale sans oublier d’aborder ce secteur de l’atmosphi?re et du mental avec des textes sur la meditation, la concentration mentale, ainsi, plus globalement Notre canalisation de l’energie, du chi, du prana. En esperant que vous trouviez votre bonheur et l’integralite des techniques et exercices de respiration ainsi que meditation qui y contribueront.
Le blog TAO YIN
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